Die Akademie des Kanusports bietet 2024 Online-Seminare mit 3 LE zu verschiedenen Themen an.

Seminar 02 - Thema Frau im Sport:

Das Onlineseminar thematisiert die Beziehung zwischen Sport und dem Menstruationszyklus. Dabei werden nicht nur die Grundlagen des Menstruationszyklus und der hormonellen Verhütung behandelt, sondern auch die Bedeutung eines gesunden Zyklus für die sportliche Leistungsfähigkeit hervorgehoben. In diesem Zusammenhang wird auch das Thema RED-S vertieft. Des Weiteren wird die Beziehung zwischen sportlicher Leistungsfähigkeit und den verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus diskutiert. Abschließend werden praktische Anwendungen für den Trainingsalltag vorgestellt. [weniger...]